Der DRK-Kreisverband Bühl-Achern e. V. bietet einen geführten Kurs, um in einer Gruppe ein paar Pfunde zu verlieren und fit ins Frühjahr zu starten. Die Ernährungsberaterin Anita Schmitz bietet den Abnehmkurs „VITAL&BALANCE“ an. Start ist am Mittwoch,19.4.2023 um 19.00 Uhr in der DRK-Geschäftsstelle in der Rotkreuzstraße 1 in Bühl.

Die Kursleiterin erklärt bei 10 Treffen, wie man sich ohne Kalorien zu zählen gesund ernähren und dabei noch Gewicht verlieren kann. Das Ernährungsprogramm basiert auf aktuellsten wissenschaftlichen Erkenntnissen. Ziel des Gruppen-Kurses ist es, das individuelle Wohlfühlgewicht zu erreichen und auf Dauer zu halten. Die Kursteilnehmer lernen nach Analyse ihrer bisherigen Ernährungsgewohnheiten, wie und wo sie diese
umstellen oder anpassen müssen. Auch das Wissen über die Hintergründe des körpereigenen Stoffwechsels wird vermittelt.

Nähere Informationen und Anmeldung über die Kursleiterin VITAL&BALANCE A.SCHMITZ unter Telefon 07221/802657 oder 0172 / 7647320.